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La apnea del sueño significa que deja de respirar mientras duerme. Eso suena bastante aterrador, ¿verdad? O las vías respiratorias se bloquean o la...
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La cadera es la articulación esférica más grande del cuerpo. Su diseño permite que el cuerpo soporte movimientos repetidos, pero... a pesar de s...
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Todos hemos estado allí. Abres los ojos por la mañana, giras la cabeza para apagar la alarma y descubres que tu cuello ha decidido no cooperar más....
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Si bien amamos el verano, las noches pueden ser bastante desafiantes. Calor, puestas de sol tardías, deshidratación, energías del polen: todos los...
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'Solo duerme en eso'. Quien no conoce el dicho Esto Artículo de salud de Harvardmuestra que en realidad funciona de esta manera: estamos resolvien...
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Despertarse con dolor de cuello Cambiar su almohada tradicional por una almohada de bambú para el cuello hará una gran diferencia. Con nuestra almo...
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Buen sueño: para algunos de nosotros es más un lujo que una experiencia común. Muchas personas tienen problemas para dormir: pensamientos negativos...
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Es posible que sepa que dormir bien es importante, ya que lo hace más productivo al día siguiente. Pero, ¿ya conocías los siguientes 3 beneficios??...
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Durante esta pandemia, debemos mantener nuestra distancia. Debemos tener mucho cuidado con las caricias, incluidos los abrazos. Sin embargo, cuand...
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Estos son tiempos de reflexión. Desde la pandemia, la mayoría de nosotros estamos trabajando desde casa. Si bien al principio esto en realidad fue ...
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La almohada ortopédica para las rodillas: aunque cada vez más personas la agregan a su rutina nocturna, sigue siendo una joya escondida. De hecho, ...
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¿Estás cansado de dormir? problemas ¿Se despierta todos los días con dolor en el cuello, los hombros y/o la espalda o simplemente cansado porque no...
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