3 motivi per cui dovresti coccolare il tuo partner!

Durante questa pandemia, dobbiamo mantenere le distanze. Dovremmo stare molto attenti a toccarci, coccole comprese. Tuttavia, quando vivi con il tuo partner, ti consigliamo di coccolarti ancora di più! Potresti non saperlo, ma le coccole hanno dimostrato un effetto positivo sulla tua salute. Il motivo Un ingrediente magico chiamato 'ossitocina'. 

Allevia lo stress

Quando ti coccoli con qualcuno a cui tieni, in questo caso il tuo partner, il tuo corpo rilascia un ormone chiamato ossitocina che ti calma e ti rende più propenso ad affrontare meglio lo stress. Ad esempio, potresti ridere, distrarti o cercare di risolvere un problema. Può anche abbassare la pressione sanguigna e abbassare i livelli dell'ormone dello stress cortisolo, che può anche aiutare.p.

Alleviare il dolore

Una buona coccola può darti più di un semplice supporto morale dopo un infortunio. L'ossitocina che rilascia può aiutare a bloccare i segnali del dolore. Funziona così bene che i medici stanno cercando di capire come trattare le persone con una forma prodotta in laboratorio.

Ti aiuta a dormire

L'ossitocina è di nuovo l'ingrediente magico, probabilmente per i suoi effetti calmanti. Ma alcune persone si svegliano spesso se si addormentano in una posizione di coccole o cucchiai. Va bene. Puoi ottenere molto da esso nei 10 minuti circa prima di andare a dormire la notte.. 

Tuttavia, gli ultimi due benefici potrebbero essere ostacolati se ti coccoli in una posizione scomoda. L'intorpidimento del braccio è un effetto comune quando ti coccoli sdraiato, il che ti provoca dolore e ti impedisce di addormentarti. Non preoccuparti, abbiamo la soluzione!

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